El ejercicio y la azúcar en la sangre

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El ejercicio y la azúcar en la sangre

El ejercicio es una parte importante de la gestión de la diabetes, no sólo en términos de perder el exceso de peso, sino también en la estabilización de su metabolismo para proporcionar un consistente

Ejercicio de bajo impacto que eleva su ritmo cardíaco también eleva su metabolismo, lo que tiende a permanecer en un nivel más constante si su ejercicio con regularidad. Esto ayuda a los usos del azúcar moderados para que usted no tiene los altos y bajos dramáticos, y los síntomas asociados de la fluctuación de azúcar en la sangre.

Estable azúcares de sangre disminuye el riesgo de complicaciones, tales como enfermedad cardíaca, enfermedad renal y accidente cerebrovascular.

Hable con su médico acerca de cómo el ejercicio afecta su enfermedad. Él o ella puede ayudarle a encontrar el programa de ejercicio para ayudar a estabilizar el metabolismo para controlar mejor su azúcar en la sangre.

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Jennifer Mathes, Ph.D.