La prevención de la hipoglucemia

La prevención de la hipoglucemia

La hipoglucemia, o bajo nivel de azúcar, es una complicación conocida de la diabetes, y se define como un valor de azúcar en la sangre por debajo del rango

Como usted sabe, la hipoglicemia se presenta con náuseas, mareos, sudoración, piel pálida y fría, y la ansiedad. Si no se trata, la hipoglucemia puede producir coma y daño a órganos clave, incluyendo el cerebro.

Éstos son algunos consejos para prevenir la hipoglucemia:

1) Asegúrese de que los tiempos de comida son
regulares, especialmente si son
programado alrededor de los picos de insulina.
2) No se salte las comidas cuando la glucosa
medicamentos para bajar - es
importante seguir un horario regular para
mantener el azúcar en un nivel estable.
3) Planifique con anticipación para hacer ejercicio y tener una
merienda antes de hacer ejercicio vigoroso.
4) Plan para cuando no se va a
ser capaz de comer una comida regular, y de
mantener un sustituto de la comida a mano, de modo que
que usted puede permanecer en su dieta
de rutina.
5) Evite las cantidades de azúcares simples.
Estos aumentos repentinos en su causa
azúcares, seguido por la disminución súbita
(hipoglucemia).
6) Hable con su médico acerca de cualquier dieta,
actividad o cambios en los medicamentos, por lo que
que pueden guiar y supervisar
su estado, para evitar las fluctuaciones
los niveles de azúcar.
7) Mantenga un diario de la diabetes - análisis de sangre completo
los azúcares, el ejercicio, los síntomas y los alimentos
de admisión, de modo que usted puede anticipar
cuando su nivel de azúcar puede llegar a ser baja, y
estar preparados para tratarlo.
8) Esté preparado y tratar en la primera
signo de azúcar en la sangre, para evitar una
más importante descenso en sus niveles de glucosa.

Cuando todo está dicho y hecho, a sabiendas de su propio cuerpo y siguiendo su plan de cuidado de la diabetes son las mejores maneras de prevenir complicaciones como la hipoglucemia.