Los beneficios del ejercicio

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Ejercicio Para Diabéticos and other Diabetes topics.

Los beneficios del ejercicio

¿Por qué te molestas en ejercicio cuando se tiene diabetes? Ser diabética viene con un gran número de complicaciones serias posibles, incluyendo pero no limitado a:

* Enfermedad del riñón
* Anemia
* Problemas de corazón
* Pérdida de la visión
* Daño a los nervios

Los estudios han demostrado los beneficios del ejercicio en la mejora de la circulación, reducir la glucemia, y en la reducción de la presión arterial y el colesterol. El ejercicio disminuye el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, disminuye el estrés, favorece la función articular y la flexibilidad, e incluso ayuda a la insulina funcione mejor, además de fortalecer los huesos y los músculos!

Dado que la obesidad azúcar en la sangre aumenta y aumenta aún más su riesgo de enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular, los mejores programas de ejercicio para los diabéticos incluyen una combinación de cambios en la dieta y la actividad física, para estimular tu metabolismo y aumentar su energía.

Not finding the advice and tips you need on this Diabetes Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Sherril Steele-Carlin