La diabetes gestacional y tener un embarazo saludable

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La diabetes gestacional y tener un embarazo saludable

La diabetes gestacional ocurre durante el embarazo. Para la mayoría de las mujeres, los niveles altos de glucemia desaparecen gradualmente después del nacimiento del bebé, aunque algunos siguen necesitando un plan para manejar la diabetes de azúcar en sangre, a largo plazo.

El cuerpo pasa por muchos cambios durante el embarazo, incluyendo las fluctuaciones hormonales, los cambios en el volumen de sangre, cambios de líquidos en los distintos espacios en el cuerpo y, por supuesto, aumento de peso. Cuando usted mira los factores que contribuyen para la diabetes, que casi tiene sentido que algunas mujeres se llevaría a cabo:

* La obesidad - aumento de peso es normal durante el embarazo
* La presión arterial alta - el volumen de líquido extra en el cuerpo, orientado a la
compensar a la persona adicional, puede conducir a la hipertensión arterial en
algunas mujeres
* Fluctuaciones hormonales que resulta en cambios en los niveles de azúcar en la sangre - algunas
las hormonas tienen un impacto directo cómo el cuerpo procesa los azúcares
* Cambios en la dieta - muchas mujeres la experiencia de los antojos de sal o de alimentos altos de azúcar durante el embarazo, que los niveles de impacto de líquidos (sangre
de presión) y azúcar en la sangre
* Antecedentes familiares de diabetes gestacional o intolerancia a la glucosa o la diabetes

Como cualquier cambio importante de la vida, tener un embarazo saludable requiere una planificación y la intervención activa.

Para las mujeres con factores de riesgo existentes, tales como antecedentes familiares de diabetes, presión arterial alta y / o la obesidad, es fundamental que:

* Encontrar un obstetra temprano en el embarazo para hacer la evaluación inicial
y desarrollar un plan de embarazo
* El peso de cerca de cualquier picos de peso repentina o gotas de
* Esté alerta por cambios en la visión, las sensaciones en las manos y los pies y las
los patrones de micción (aunque ganas frecuentes de orinar al final del embarazo es
normal, no es tan común en el embarazo temprano)
* Siga una dieta saludable equilibrio de las grasas, carbohidratos y proteínas
* Beber por lo menos 30 ml (una onza) de agua por cada 2,5 libras de sus
de peso corporal - cada día
* Notifique a su obstetra de cualquier preocupación, entre ellos:
-
- Aumento de la hinchazón de las manos, pies o la cara
- Dolores de cabeza o mareos
- Náuseas nuevo inicio después de el 1er trimestre
- Micción frecuente

Si se le diagnostica con diabetes gestacional, es necesario:

* Siga su plan de dieta para diabéticos
* Ejercicio
* Mantenerse hidratado
* Controlar su azúcar en la sangre
* Tome su medicación según lo prescrito
* Comunicar cualquier cambio a su
obstetra

Aunque prácticamente cualquier mujer puede experimentar la diabetes gestacional, sabiendo que está en riesgo te da la ventaja en la planificación de un embarazo saludable.

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Guru Spotlight
Jennifer Mathes, Ph.D.