El fenómeno del amanecer

El fenómeno del amanecer

¿Cuántas veces has ido a la cama con una perfectamente aceptable nivel de azúcar en la sangre, sólo para despertar con una alta? Usted sabe que no se ataque la nevera en la mitad de la noche, así que lo causa?

Esto se conoce como el fenómeno de Dawn (DP), llamado así porque en el tiempo de la azúcar en la sangre, y esta respuesta es normal en los seres humanos. Se convierte en un problema para la persona con diabetes ya que las fluctuaciones en el azúcar en la sangre contribuyen a otros efectos secundarios y aumentar el riesgo de complicaciones graves.

Es normal que nuestro cuerpo para la liberación de glucosa, mientras dormimos, y esto ocurre en respuesta a varias hormonas, como el cortisol, la adrenalina, la hormona del crecimiento y glucagón. Ellos son liberados para ayudar a sanar su cuerpo y reparación durante el sueño, y tienen el efecto de la lucha contra los medicamentos anti-diabéticos.

La mejor manera de determinar si usted tiene DP es despertar en el medio de la noche y comprobar su nivel de azúcar en la sangre. Si el valor es alto, y entonces su valor por la mañana también es alto, puede que tenga DP.

¿Cómo se puede prevenir la DP?

1. Limitar los carbohidratos en la noche. Realiza tus una merienda antes de acostarse de grasas y de
proteínas.
2. El ejercicio en la noche para que su azúcares un poco antes de ir a la cama. Recuerde que para controlar su azúcar en sangre cuando se hace ejercicio de manera que no
baje demasiado.
3. Hable con su médico acerca de cómo ajustar sus medicamentos. Es posible que necesite aumentar su agente de la noche por vía oral o insulina de acción prolongada para
4. No se salte comidas o medicamentos. Su cuerpo se acostumbra a recibir las calorías y los medicamentos, a veces regular, y su omisión puede poner su sistema de sincronización, empeorando el problema.

Elevaciones leves no son anormales, y no debe ser motivo de preocupación a no ser que están por encima de su rango de plan de la diabetes. Como siempre, hable con su médico sobre la mejor forma de gestionar las fluctuaciones de su azúcar en la sangre para disminuir el riesgo de complicaciones.