Los cambios de humor y de la diabetes
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Los cambios de humor y de la diabetes
Las mujeres han sido tradicionalmente caracterizados como los que tienen cambios de humor, sin embargo, cuando usted tiene diabetes, no importa su sexo.
Los estudios han demostrado una relación con el chocolate y el estado de ánimo. No es un producto químico en el chocolate que estimula la liberación de endorfinas en el cerebro, creando la sensación de bienestar y calma. Entonces, ¿cómo se relaciona esto con la diabetes?
Bueno, las fluctuaciones de azúcar en la sangre o los azúcares que están fuera de rango pueden contribuir a cambios de humor inexplicables, irritabilidad o llanto. El chocolate es sólo un ejemplo de cómo los azúcares pueden afectar a su estado de ánimo.
Las situaciones estresantes también modificar la gestión del cuerpo de la glucosa, que puede resultar en los valores alterados de azúcar en la sangre. Así que, aunque usted puede creer que su repentina susceptibilidad está relacionada con la situación de estrés, que son sólo parcialmente correcta. Para los diabéticos, ya que el estrés afecta el nivel de glucosa en la sangre, los sentimientos que están experimentando en realidad puede ser una caída repentina o un aumento de su nivel de azúcar en la sangre, causada por cambios metabólicos y sustancias químicas del estrés, como el cortisol.
Si de repente empieza a sentirse nervioso, de mal humor o de mal humor, tome un momento para comprobar su nivel de azúcar en la sangre. Alteración de los niveles de glucosa también pueden hacer más difícil concentrarse y hacer que usted se siente fatigado.
La prueba le dirá si un bocadillo te ayudará a volver en el rango, y en un mejor estado de ánimo.
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| Sheri Ann Richerson |
